Почему живете не так, как хотите на самом деле?
Большинство людей живут не той жизнью, которую действительно хотят, потому что не знают себя по-настоящему и не уделяют этому вопросу внимания. Даже самые талантливые и успешные попадают в западню неудовлетворенности. Почему так происходит? И что мешает реализовать свои мечты и внутренний потенциал?
В статье рассмотрим препятствия на пути к жизни мечты, заметим связь таких трудностей с личными ценностями и поиском истинного "Я"
Часто мы следуем общепринятым нормам и стандартам, забывая о собственных желаниях
Боязнь выйти из зоны комфорта и столкнуться с неизвестностью может сдерживать нас
Повторяющиеся действия и привычки формируют жизнь, даже если они не соответствуют истинным желаниям
Недостаток самопознания
Многие не знают своих истинных желаний, целей или ценностей, поэтому живут по чужим сценариям
Ограничивающие убеждения
Убеждения вроде "я не достоин лучшего", "это невозможно" или "я не умею" мешают двигаться вперед и реализовывать свои мечты
Отсутствие ясных целей и плана
Без четкого понимания желаний и своих поведенческих стратегий трудно сделать осознанный выбор и следовать ему
Влияние прошлого опыта
Ошибки, неудачи или травмы могут формировать негативное отношение к себе и своим возможностям, что тормозит развитие
Прокрастинация и избегание боли
Многие откладывают процесс самопознания, потому что боятся столкнуться с неприятными чувствами
Иллюзия комфорта
Иллюзии и притворное удобство только удаляет людей от понимания своих потребностей и возможности их удовлетворить
8 сессий в гештальт-подходе, чтобы вернуться к истинным желаниям
Я предлагаю классическую психотерапию, которая поможет осознать истинные желания и преодолеть препятствия на пути к их реализации.
Верните себе право жить так, как вы всегда мечтали.
Меня зовут Ирина Соловей,
я — психолог и гештальт-терапевт
с пятилетним опытом работы в области индивидуальной глубинной психотерапии
Осознание своих желаний помогает преодолеть внутренние страхи и барьеры
Полноценная и насыщенная жизнь невозможна без выбора своих истинных желаний
Реализация своих желаний способствуют повышению самоуважения и самооценки
Выбор истинных целей приводит к гармонии и балансу между различными сферами жизни
Отзывы
(работа психолога конфиденциальная, люди вымышленные)Под влиянием общественных ожиданий, страхов, привычек или из-за потери связи со своими истинными желаниями и ценностями.
Общественные ожидания, внутренние страхи, неуверенность в себе, неумение ставить цели и преодолевать трудности.
Да, изменить свою жизнь и начать жить так, как хочется, возможно. Для этого потребуется время, усилия и готовность работать со своей личностью